• Chocolate Amargo

Vai um chocolatinho ai? Sim! O chocolate amargo pode ser uma boa estratégia alimentar para aumentar os níveis de disposição. Por ser rico em teobromina, o estimulante tem ação parecida à da cafeína, melhora o humor e aumenta a energia. Já os flavonoides fazem à oxigenação do organismo, mantendo o corpo alerta e bem-disposto.

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