10 dicas para aproveitar o fim das férias
Julho é sinônimo de férias, viagens, passeios, e muita diversão. Mas, infelizmente esse sossego todo está acabando
Pratique seu esporte favorito
Para quem gosta de se exercitar, mas deixou de praticar por falta de tempo, as férias disponibilizam um espaço em meio à rotina. Aproveite o bom tempo para andar de bicicleta, caminhar, praticar natação ou ioga, jogar vôlei, futebol, basquete, dançar ou ir a academia.
Se o esporte for em equipe, é possível ainda reunir os amigos e passar um tempo com eles.