ALIMENTAÇÃO
5 alimentos que ajudam a aumentar imunidade de forma natural
Quando estamos com a imunidade baixa, ficamos vulneráveis a ter pequenas ou até grandes infecções e quadros de gripes
O programa Alimenta Brasil tem como finalidade ampliar o acesso à alimentação e incentivar a produção de agricultores familiares. (Foto: Reprodução)
Oleaginosas
As oleaginosas são ricas em vitamina E. Essa vitamina é boa, principalmente para os idosos. Possuem também zinco, as nozes, castanhas, amêndoas e óleos vegetais.
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