Receitas rápidas e saudáveis para a dieta

Não invente mais desculpas para adiar o início da dieta, listamos itens deliciosos e saudáveis para fazer o mínimo de esforço

Reprodução

Sexta-feira: Maçãs Crocantes no microondas

Se você chegou até aqui, já está liberado para comer um pouco de doce.

Ingredientes

  • 4 xícaras (chá) de maçãs descascadas e picadas
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos
  • 1 colher (sopa) de canela em pó
  • 1/4 xícara (chá) de água

Modo de preparo

Descasque as maçãs e corte-as em tiras finas. Acrescente a canela e o suco de limão, misture e aqueça no microondas em potência alta por 7 minutos. No final, misture com a aveia e sua sobremesa estará pronta!

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