Não pule refeições (ou pelo menos tente)
Foto: ReproduçãoFalando em alimentação de estudantes, um dos grandes erros é pular refeições ou não se alimentar da maneira correta, o que ocasiona um intervalo de tempo muito grande sem comer, ou ingerindo lanches no lugar da alimentação saudável.
Sendo assim, ao ficar muito tempo sem se alimentar, a próxima refeição que você fizer tem grandes chances de haver um exagero na quantidade de comida, o que demanda mais dinheiro ao final da semana.
Por Patrícia Brenda