Faça substituições saudáveis

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Não é necessário parar de se alimentar para economizar na faculdade. Basta substituir alguns alimentos que costuma comer com frequência, e que além de gastar um pouco mais o seu dinheiro pode não cair tão bem.

Então que tal trocar um fast food por uma fruta? O refrigerante por um suco natural ou água? A bolacha recheada por um iogurte desnatado? Queijo amarelo por queijo branco? As substituições podem ser as mais variadas possíveis, basta dedicar um tempo para que sejam escolhidos os melhores alimentos a serem consumidos.

Substituições simples podem mudar drasticamente a qualidade daquilo que você consome. Pense nisso na hora de comer.