Várias causas podem estar relacionadas a baixa libido feminina, desde fatores psicológicos até alterações hormonais. Entre as causas mais frequentes estão: depressão, estresse, obesidade ou uso de certos medicamentos.

Para isso, é importante que as mulheres observem as taxas hormonais, já que qualquer alteração pode ter impacto negativo na saúde e qualidade de vida. Além disso, a testosterona é um dos principais hormônios sexuais envolvidos na regulação do desejo sexual.

Além de todos esses cuidados com a saúde, as plantas tem um grande potencial terapêutico que pode auxiliar na prevenção de doenças e  no tratamento também. Outro forte aliado na regulação dos hormônios é a alimentação! Pesando nisso, separamos cinco alimentos  que ajudam a promover o apetite sexual em homens e mulheres.

• Chá de gengibre e canela

Essa bebida é super aromática! A dupla gengibre e canela ajudam a produzir um aumento do interesse sexual. Mas como? A bebida melhora a microcirculação sanguínea,  favorecendo também o aumento do tônus muscular.

Modo de preparo: Coloque 200 ml de água pra ferver com um pau de canela, assim que iniciar a fervura e coloque o gengibre ( pode ser a raiz, ralado ou em pó), desligue o fogo, tampe a panela e aguarde cinco minutos. Prontinho! Basta tomar o chá e usufruir dos benefícios…

Foto: TriCurioso