Estamos passando por um longo período de pandemia, nesse momento é muito importante manter a saúde em dia e garantir que a imunidade esteja sempre alta.

Pensando na sua saúde, separamos 3 receitas de suco que ajudam a fortalecer imunidade, grande diversos nutrientes para o seu organismo.

Cenoura, gengibre e laranja

Esse suco é rico nas vitaminas A, C, K e complexo B, fibras e ferro. Ele garante diversos nutrientes, além de ser super refrescantes.

Ingredientes

•  4  laranjas
•  1 cenoura
•  Gengibre fresco a gosto
•  1 copo de água (opcional)

Modo de preparo

• Esprema as laranjas e descasque a cenoura, corte em pedaços pequenos.
• Descasque um pouco de gengibre e coloque no liquidificador junto com os outros ingredientes.
• Bata muito bem e depois acrescente o copo de água.
• Bata novamente e sirva bem gelado.