BELEZA
7 alimentos que vão deixar a pele e o cabelo mais bonitos
Uma alimentação rica em frutas, legumes e bastante água é essencial para a pele e cabelo dos sonhos
Reprodução
Frutos do mar: camarão, ostras…
Os frutos do mar possuem grandes doses de zinco e outro minerais essenciais. Para a pele, tem ação cicatrizante, diminui a produção de oleosidade e combate a acne. Já para o cabelo, o zinco contribui para um cabelo macio e brilhante e combate a queda.
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