CORPO

5 alimentos para ganhar massa muscular

Veja os alimentos que ajudarão a ganhar massa muscular

Foto: Reprodução/Pixabay

Por: Bruna Monteiro Tavares 11 de Agosto de 2020

Feijão

O feijão é uma fonte de proteína vegetal, suas propriedades ficam ainda mais ricas se consumido junto ao arroz, nas principais refeições, pois proporciona uma boa combinação de aminoácidos para os músculos.

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