CORPO

5 alimentos para ganhar massa muscular

Veja os alimentos que ajudarão a ganhar massa muscular

Foto: Reprodução/Pixabay

Abacate

Ele é uma excelente fonte de calorias e gorduras boas, aumentando a quantidade de energia e antioxidantes da dieta. Pode ser ingerido nas refeições, ou mesmo em shakes para o pré ou pós treino.

« Anterior Próxima »2 / 5
VER COMENTÁRIOS
Polícia
Concursos e Emprego
Esportes
Entretenimento e Cultura
Saúde
Mais Notícias