A Vitamina C é essencial para o corpo, porém não é produzida naturalmente pelo organismo, sendo necessário adquirir por alimentos ou suprimentos. O ácido ascórbico, como também é conhecido, além de necessário ao corpo, pode fazer maravilhas na pele.

Pensando nisso, separamos 3 benefícios da Vitamina C para a pele. Confira:

1 – Antioxidante

A pele produz muitos radicais livres, que são moléculas que causam danos a pele. Isso acontece pela exposição a radiação solar, a poluição do ar, consumo excessivo de bebidas alcoólicas, tabaco e má alimentação, resultando em rugas e manchas na pele.

Por sua ação antioxidante, a vitamina C ajuda a proteger a pele dos raios solares e da poluição, neutralizando os radicais livres.