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    Alimentação

    O consumo de açúcares pode prejudicar o rendimento de atletas

    Ex-atleta, nutricionista e educadora física, Dani Borges, explica o que a ingestão exagerada de açúcares afeta no corpo e no rendimento esportivo.

    Da Redação, com informações da Assessoria
  2. Sirtfood: Conheça mais sobre a dieta da cantora Adele
    SAÚDE

    Sirtfood: Conheça mais sobre a dieta da cantora Adele

    A dieta Sirtfood ficou conhecida após a cantora Adele perder cerca de 45kg seguindo o plano alimentar aliado a atividade física

    Da Redação
  3. 5 alimentos para ganhar massa muscular
    CORPO

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    Bruna Monteiro Tavares
  4. Dieta do ovo: Saiba como fazer e perca até 14 kg em 1 semana
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    Dieta do ovo: Saiba como fazer e perca até 14 kg em 1 semana

    A técnica é utilizada para emagrecer e queimar a gordura corporal

    Da Redação
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    Confira nossas dicas de alimentos para melhorar o trânsito intestinal e ter maior sensação de saciedade

    Da Redação