VIRADA DO ANO
Maranhense participa pela 4ª vez da São Silvestre
A atleta Alekssandra Gomes estará representando o Maranhão na corrida de rua mais tradicional do Brasil. A veterana já correu maratonas dentro e fora do país.
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ALIMENTAÇÃODica: Quatro alimentos que combinam com cada exercício físico
A prática de exercícios físicos é um dos melhores componentes para desenvolver o seu bem estar físico e mental, mas precisa ser acompanhada uma boa alimentação
