SAÚDE

Saiba como melhorar o condicionamento físico através da yoga

Confira 5 benefícios da yoga, para melhorar seus estilo de vida.

Reprodução

Por: O Imparcial 03 de Março de 2021

Promove melhor condicionamento físico

Seus exercícios, técnicas e posturas desta atividade tendem a melhorar a resistência e fortalecimento dos músculos, de forma mais ou menos intensa, dependendo do estilo e modalidade do Yoga praticado.

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