DICAS
8 alertas para a saúde das mulheres na pandemia
Uma pesquisa revelou que as mulheres foram as mais afetadas emocionalmente durante o isolamento
Autor: Element5 Digital / Fonte: Unsplash.com
8 – Tenha um hobby diferente
Busque aprender coisas diferentes como tocar um instrumento musical, pintar, desenhar, bordar, entre outras atividades manuais. Para muitas pessoas isso é uma terapia que ajuda a se desligar das atividades rotineiras no dia a dia.
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