DICAS
8 alertas para a saúde das mulheres na pandemia
Uma pesquisa revelou que as mulheres foram as mais afetadas emocionalmente durante o isolamento
Autor: Element5 Digital / Fonte: Unsplash.com
5 – Atenção especial com sua alimentação
Por mais que o dia esteja corrido, tente manter uma alimentação equilibrada e saudável, mantendo a ingestão de frutas, verduras, legumes, proteínas e não se esqueça da hidratação, bebendo água na medida certa. Lembre-se de que tudo em exagero faz mal.
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