8 alertas para a saúde das mulheres na pandemia
Uma pesquisa revelou que as mulheres foram as mais afetadas emocionalmente durante o isolamento
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Autor: Element5 Digital / Fonte: Unsplash.com
3 – Aprenda a gerenciar seu tempo
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É preciso estabelecer um equilíbrio entre o profissional e o pessoal. Com muitas mulheres fazendo trabalho remoto é comum o horário de trabalho se estender além dos limites. Busque sempre reservar um horário para você relaxar com a família, ler um livro, assistir a um filme, mesmo que isso signifique deixar de cumprir uma tarefa de casa. Sua saúde física e emocional são valiosas!