DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO
Confira 5 alimentos que fazem bem para o coração
Preparamos uma lista de alimentos que podem melhorar a saúde o seu coração.
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Leguminosas
Feijões, soja, lentilha, grão-de-bico e ervilha tem benefícios surpreendentes que ajudam no controle da pressão arterial e a presença de fibras que evitam picos glicêmicos. Em alguns alimentos do grupo, como a soja, há a presença de importantes agentes antioxidantes.
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