5 chás para melhorar a digestão
Conheça alguns chás que são excelentes para combater a má digestão, os gases e a sensação de mal estar
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Chá de capim-limão
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O chá de capim-limão é uma ótima forma natural de melhorar a digestão e tratar das alterações do estômago, pois possui ação bacteriana e ajuda a aliviar as dores estomacais por conta da sua ação antiespasmódica.
Como fazer: Pegue 1 colher (chá) de folhas picadas de capim-limão e 1 xícara de água. Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos. A seguir, filtre e beba o chá logo a seguir o seu preparo, sem adicionar açúcar. O chá de capim-limão não deve ser tomado durante a gravidez porque ele pode prejudicar o bebê.