4 benefícios do chá de manjericão
Além de ser um saboroso tempero, a especiaria também possui excelentes propriedades medicinais
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Foto: ISTOCK
![Thalia Lemos](https://oimparcial.com.br/app/uploads/2020/03/aaaa.jpg)
Muito conhecido por ser um bom tempero na hora de preparar a comida, o manjericão é também uma planta medicinal. Nativa da Índia e de outras áreas tropicais da Ásia, a especiaria é ingrediente de xaropes e expectorantes, além de ter funções desintoxicantes e antissépticas. Por conta disso, separamos para vocês 4 benefícios do chá de manjericão.
Lembrete: Os efeitos colaterais da erva incluem reações alérgicas e ele está contraindicado em altas doses durante a gravidez, em crianças com menos de 12 anos e em mulheres em fase de lactação.
Bom contra resfriados
Por possuir ação anti-inflamatória, o chá do manjericão proporciona uma melhora na respiração, prevenindo assim casos de gripes, resfriados e demais infecções que podem atingir o sistema respiratório. Além disso, o chá ainda ajuda na eliminação de muco nas vias respiratórias.
Como fazer: Pegue 1 litro de água e 10 folhas de manjericão. Esquente a água, quando começar a ferver, adicione as folhas e desligue o fogo. Abafe com uma tampa de panela por cerca de 10 minutos. Coe e tome, preferencialmente sem adoçar.