Algumas plantas medicinais ajudam a baixar o açúcar no sangue. No entanto, sempre lembre que elas não substituem os medicamentos para diabetes e tampouco as regras alimentares que são necessárias para controlar a glicose. Para diabéticos, saiba que é importante manter o tratamento recomendado pelo médico, devendo usar nossas dicas apenas como complemento.

Confira 3 bons chás para abaixar a glicose:

Chá de canela

O chá de canela é feito a partir da canela em pau ou em pó em água quente. Com isso, são liberados polifenóis, que têm ação antioxidante. Também possui o cromo, que ajuda na sensibilidade à insulina. Aliás, o consumo do chá de canela já se mostrou eficaz para acelerar o metabolismo, além de prevenir doenças.

Como fazer: Coloque 3 paus de canela e 1 litro de água numa panela e deixe ferver por alguns minutos. Após isso, tape a panela e espere ficar morno e beba.