Utilizado muitas vezes para temperar, principalmente feijão, o louro é uma planta medicinal que tem vários benefícios para a saúde. A folha de louro vem do loureiro, uma árvore que atinge até dez metros de altura e é conhecida cientificamente como Laurus nobilis. Você pode encontrar ela facilmente em mercados e lojas de produtos naturais. Com ela, é possível fazer um delicioso chá que traz vários benefícios para o corpo.

Veja 3 benefícios do chá das folhas de louro para o corpo:

Auxilia na digestão

As folhas do louro são ricas em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C. O chá das folhas de louro auxiliam na produção de bile pelo fígado e também estimula a atuação de enzimas digestivas. Além disso, o chá ajuda a expelir os gases do trato gastro-intestinal. Assim, há uma melhora na digestão.

Como fazer o chá: Coloque 3 folhas de louro em água fervente e deixe por cerca de 10 minutos. Em seguida, beba o chá 3 a 4 vezes por dia.