COMPORTAMENTO

6 atitudes que podem ajudar a controlar a ansiedade na quarentena

Em momentos como este, o atendimento psicológico se torna fundamental.

Por: Paloma Pinheiro 13 de Junho de 2020

Faça exercícios, dentro dos seus limites

É possível fazer exercícios leves, respeitando suas próprias limitações. Em alguns casos, a prática da meditação pode ajudar.

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