SAÚDE

5 dicas para ajudar sua saúde mental durante a Covid-19

Veja atividades para serem feitas neste período de isolamento social

Separe um tempo para fazer o que ama

Está se sentindo estressado o tempo todo? Talvez seja um excelente momento para respirar fundo e fazer o que mais gosta para melhorar o corpo e também a mente. Assista aquele filme que tanto gosta, tire um tempo para se conectar com o seu corpo, divirta-se cozinhando ou faça uma automassagem durante o banho.

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