4 mitos e verdades sobre o jejum intermitente
Saiba o que é verídico ou falso sobre esse cronograma de alimentação tão falado
Não é recomendável praticar exercícios durante o jejum
![](https://oimparcial.com.br/app/uploads/2020/06/2-1-1024x682.jpg)
Verdade. Quem faz atividades físicas precisa ter um suporte adequado de nutrientes. Especialistas afirmam que se a pessoa passar muitas horas sem se alimentar e, nesse tempo, for praticar exercícios pesados, ela pode ter hipoglicemia.