19 DE MAIO

Dia Nacional de Combate à Cefaleia: Saiba como evitar a enxaqueca

Veja dicas que vão te ajudar a não sofrer com a temida dor na cabeça

Por: Da Redação 19 de Maio de 2020

Durma bem

Evite dormir pouco ou também demais, pois isso vai repercutir negativamente no cérebro. É importante priorizar o sono e estabelecer uma rotina que o valorize, normalmente com um sono de seis a oito horas por dia.

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