Não tome muito café
O teor de cafeína associado à alta temperatura é um problema. A bebida desidrata as pregas vocais e provoca um aumento da acidez no estômago causando refluxo e ardor na hora de falar.
Dia Mundial da Voz: Saiba com cuidar da sua
Beber bastante água, evitar fumar e não tomar muito café ajudam a cuidar da saúde vocal
