EXAGEROU NA CEIA DE NATAL?
5 dicas para aliviar o seu mal-estar
O excesso de bebidas e comida pode ser muito prejudicial a saúde
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Evite gorduras as saturadas (carnes, embutidos e laticínios como creme de leite), as trans (algumas margarinas, massas folhadas, biscoitos, sorvetes e bolos industrializados, e alimentos prontos e congelados) e as frituras.
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