Caynax HIIT

O aplicativo oferece treinos funcionais de alta intensidade. A ideia deste tipo de treino é alternar exercícios intensos com períodos de recuperação, menos intensos. O HIIT é voltado principalmente para treinos cardiovasculares, com sessões que duram de 9 a 20 minutos, de acordo com seu gosto e disposição. Ele ajuda a melhorar a condição física e o metabolismo, auxiliando na redução de peso, tendo em vista que exercícios cardiovasculares são ótimos para a queima de gordura.

Disponível para Android e iOS.