Deixar de fumar e evitar usar bonés

Deixar de fumar é uma boa opção, aliás, ótima para quem deseja ter um cabelo comprido e cheio de brilho. O cigarro deixa os fios mais fragilizados e quebradiços.

Para quem usa boné, a dica é: evite. Ele abafa a raiz dos cabelos, dificulta o crescimento e aumenta o risco de desenvolvimento de fungos.

Confira uma receita para parar de fumar

Um bom remédio caseiro para deixar o hábito de fumar é o suco de agrião com cenoura. Esta receita ajuda a desintoxicar o corpo. Você também pode acrescentar uma cenoura.

Ingredientes

• ​100 g de agrião
• 1 cenoura média
• 1 limão
• 300 ml de água

​Modo de preparo

Para fazer o suco coloque o agrião e a cenoura média no liquidificador e bata com 300 ml de água. Misture com o suco de 1 limão e tome-o 3 vezes ao dia.