Geralmente, o cabelo cresce apenas um centímetro por mês, mas existem truques para driblar esse pequeno problema que acompanha muita gente, principalmente as mulheres que amam “cabelão”. Essas dicas podem fazer seu cabelo crescer mais rápido e ainda garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para a formação dos fios.

Confira as dicas que preparamos:

Comer mais alimentos ricos em proteínas

Alimentos ricos em proteínas e importantes durante o tratamento capilar como carne, peixe, leite, ovos e iogurte são extremamente necessários para a matriz capilar, afinal é ela quem dá origem ao cabelo.

Com a ingestão desses alimentos, os fios tendem a crescer mais rápido e bem mais saudáveis. Confira uma receita simples para facilitar o crescimento do cabelo:

Receita do suco de cenoura com iogurte

Ingredientes

• 1 cenoura média, crua com casca
• 1 copo de iogurte natural
• Suco de 1 laranja

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Depois beber o suco sem coar, 1 vez por dia, todos os dias.