Por George Raposo 2) Não tomar café da manhã também é prejudicial. Depois de passar muitas horas sem comer, o nível de açúcar do organismo cai bastante e atrapalha o fornecimento de nutrientes no cérebro. Não se deve pular a primeira refeição do dia. Se não tiver fome ou tempo, deve-se comer, pelo menos, uma fruta ou um iogurte.
Conheça sete práticas que prejudicam o cérebro
Para garantir que o cérebro funcione de maneira saudável é necessário abrir mão de alguns hábitos prejudiciais
