O suco detox traz muitos benefícios para a saúde. É uma bebida composta por substâncias que favorecem a limpeza do organismo, potencializando a eliminação de toxinas presentes no nosso corpo.

A nome se dá por conta da destoxificação feita. Os sucos ajudam a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, o que melhora o trânsito intestinal.

As nutricionistas Rita Figueiredo e Mariana Mesquita esclarecem que ao contrário do que muita gente pensa, sozinhos os sucos não são capazes de emagrecer. Atividades físicas regulares e alimentação equilibrada são essenciais para quem quer ter um corpo mais saudável.

Confira as receitas de sucos detox e quais os seus benefícios para a saúde!