Não custa lembrar!

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Beba bastante água. Reidratar-se é essencial para superar a ressaca. O álcool faz com que o organismo perca líquidos ao estimular os rins a eliminar mais água do que você bebe.

Invista nos chás também, algumas ervas ajudam a renovar as células hepáticas, acelerando o processo de purificação das toxinas do álcool no corpo. Chás de erva-picão, macela e erva-cidreira são excelentes desintoxicantes. Depois das refeições, o chá verde e o de hortelã facilitam a digestão.