Hoje, dia 31 de julho- É comemorado o Dia Mundial do Orgasmo. Essa data é muito popular e reforça a importância de uma vida sexual saudável e os caminhos a seguir para atingir o ápice durante uma relação sexual. Assunto considerado tabu para muitas pessoas, mas que deve ser debatido, pois afeta diretamente na saúde física e emocional. 

“A mente é essencial para o desejo sexual e desempenha um papel fundamental. A mulher, por ser mais mental do que o homem, por exemplo, precisa estimular o desejo mentalmente enquanto o homem apenas por visualizar já consegue sentir. Existem várias maneiras de usá-la para auxiliar na excitação e no aumento do desejo e o ideal é saber usar todas elas ao nosso favor”, comenta a especialista em saúde mental Thais Galassi, que listou dicas sobre como usar a mente para ajudar a tornar o momento da relação sexual ainda mais proveitoso para todos os envolvidos no ato.

Fantasiar com o parceiro

Casais que já estão juntos há muito tempo, com o passar do tempo, vão perdendo as fantasias. Talvez pode ser interessante estimular o desejo na mente em ambos ao longo do dia, usando a imaginação como forma de criar um cenário ideal para o momento da relação. Acontece que, muitas pessoas, depois de ter um parceiro, um relacionamento e até um casamento de longa data, perdem o desejo sexual porque elas não fantasiam mais com o outro. Aproveitem o poder da mente, que é um ambiente seguro e privado, para fazerem o que quiserem e em qualquer lugar.

Estimule a imaginação

Juntos, vocês podem fazer algumas leituras eróticas, assistir a filmes sensuais, ouvir algumas músicas sedutoras e até mesmo ter conversas provocadoras para preparar a mente e desenvolver o desejo. A mente é uma fonte poderosa de excitação e relembrar momentos e experiências do passado serve de estímulo para aumentar o tesão.

Conheça o próprio corpo

Principalmente para vocês mulheres, conhecerem o próprio corpo ainda é algo difícil. Muitas não se tocam por vergonha ou por diversas crenças, porém, conhecer a si também é uma forma de cuidado e de se sentir bem. Se a mulher sabe onde ela sente prazer é mais fácil dela conversar com o parceiro, para falar onde ela gostaria de ser tocada. E o principal: sem ter vergonha porque na hora da entrega esse sentimento precisa ficar de fora.

Tempo e dedicação

Conversar de forma aberta com o parceiro sobre seus desejos, fantasias e preferências sexuais é essencial para construir a intimidade e o desejo mútuo. Deve ter uma comunicação aberta cria uma conexão emocional mais profunda e pode levar a uma vida sexual mais satisfatória. Às vezes, o desejo sexual pode precisar de tempo para se desenvolver. Permita-se espaço para a intimidade emocional e física, dedicando tempo para estar presente no momento e compartilhar momentos de carinho.

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