Capturar a atenção das crianças para atividades cotidianas pode ser um desafio, e atualmente muitos recorrem às telas, como celulares, tablets e televisões, para envolvê-las. No entanto, o uso excessivo desses dispositivos pode ter efeitos prejudiciais a longo prazo, especialmente em momentos como as refeições, nos quais é importante evitar distrações e focar na comida consumida.

Quando uma criança está diante de uma tela, toda a sua atenção se concentra no conteúdo visual e auditivo, em vez de estar voltada para a comida. Isso pode interferir no desenvolvimento do paladar, já que a criança gradualmente perde a capacidade de identificar os sinais de saciedade enviados pelo corpo.

Além disso, essa prática pode ser perigosa, pois uma criança que se alimenta sem prestar atenção corre um maior risco de engasgar. Portanto, se um adulto optar por usar telas durante as refeições, é essencial supervisionar de perto e estar atento a quaisquer mudanças de comportamento durante esse momento.

A experiência das refeições é extremamente importante para o desenvolvimento de uma criança, pois é um momento de exploração, no qual ela começa a compreender que comer não se resume apenas a ingerir alimentos. Nesse momento, ocorre também aprendizado, pois é necessário tocar nos alimentos, levá-los à boca e entender suas texturas, sabores e temperaturas.

As refeições também contribuem para o desenvolvimento social, já que o ato de se alimentar pode ser considerado uma atividade social, proporcionando um momento de sentar à mesa e compartilhar com a família e amigos. Esse ambiente favorece o desenvolvimento das habilidades de interação com outras pessoas, portanto é essencial que seja um momento tranquilo e acolhedor na rotina diária.

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