Banho de lavanda

O banho de lavanda é também de limpeza, mas possui benefícios calmantes. É recomendado que a pessoa que fizer o ritual evite sair de casa logo após o banho.

Como fazer:

Ferva dois litros de água. Após a fervura, adicione uma colher de sopa de seiva de alfazema e deixe em infusão por 20 minutos. Tome seu banho normalmente e, depois da água estar numa temperatura que não esteja muito quente, jogue o banho do pescoço para baixo, deixando secar naturalmente no corpo. Não é necessário enxaguar novamente.