BEM ESTAR
Veja alguns benefícios do consumo frequente de água para o corpo
O habito de consumir água frequentemente pode trazer inúmeros benefícios ao nosso corpo e à nossa saúde
Foto: Reprodução
Ajuda a regular o sono
Muitas pessoas tem problemas para dormir, o que pode ser consequência de inúmeros problemas no organismo. A falta de água pode ser uma delas, já que alguns neurotransmissores são produzidos no intestino (o qual precisa estar bem hidratado para que haja um bom funcionamento).
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