ALIMENTAÇÃO
Rótulos: Como a embalagem do produto pode ser uma parceira para a sua saúde
Você costuma ler os rótulos dos produtos antes de comprá-los? Entenda como consumir produtos mais saudáveis através da leitura na embalagem
Foto: Reprodução
Alimentação saudável
Geralmente quando componentes como açúcar, sal e gordura constam logo no início do rótulo do produto, este pode possuir mais desses ingredientes que o restante em sua composição.
Alimentos industrializados como biscoitos recheados e bebidas que possuem leite são compostos por muito açúcar e gordura, mas as informações destacadas costumam ser “fonte de vitaminas“, por exemplo. Dessa forma, não necessariamente o produto é saudável.
Leia mais: Fique atento aos rótulos dos alimentos e saiba identificar os ingredientes (Min. da Saúde)
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