SAÚDE

Sirtfood: Conheça mais sobre a dieta da cantora Adele

A dieta Sirtfood ficou conhecida após a cantora Adele perder cerca de 45kg seguindo o plano alimentar aliado a atividade física

Foto: Reprodução Instagram

Na segunda fase, sete dias após o início do plano alimentar, é chegado o tempo da manutenção. Aqui não há limite de ingestão calórica, desde que o cardápio das três refeições sejam balanceadas e é necessário ingerir ao menos 1 suco verde.

Esse período tem duração de 14 dias, embora possa ser repetida sempre que for necessário acelerar a perda de gorduras.

Foto: Reprodução
« Anterior Próxima »2 / 3
VER COMENTÁRIOS
Polícia
Concursos e Emprego
Esportes
Entretenimento e Cultura
Saúde
Negócios
Mais Notícias