Na segunda fase, sete dias após o início do plano alimentar, é chegado o tempo da manutenção. Aqui não há limite de ingestão calórica, desde que o cardápio das três refeições sejam balanceadas e é necessário ingerir ao menos 1 suco verde.

Esse período tem duração de 14 dias, embora possa ser repetida sempre que for necessário acelerar a perda de gorduras.