O fim de semana chegou e a hora de se divertir também! Com tanto calor na Ilha, os esportes de praia são uma ótima opção para unir diversão com bem estar físico. Desta forma, separamos uma lista de esportes para você praticar no fim de semana.

A prática de atividades físicas aeróbicas ajudam no funcionamento do corpo e previnem uma série de doenças crônicas. Para quem gosta de estar com a família ou com os amigos, esportes como futmesa e futevôlei são lazer garantido.

Veja a seguir 7 esportes para praticar na praia durante o fim de semana

1 –  Futmesa

Futmesa. Foto: Reprodução.

Começando pela sensação do momento: o Futmesa. É uma simples união entre o futebol e o tênis de mesa, onde consiste em pontuar como no tênis, mas jogando com as pernas.

Além de simples, o futmesa é uma boa pedida para passar o tempo e movimentar o corpo.