CAFEÍNA
Café! Confira quatro benefícios que essa bebida pode trazer para você
Se tratando de benefícios, são conhecidos muitos, desde aumento de energia à ajuda com problemas gástricos
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Foto: Reprodução
![Yumi Wada](https://oimparcial.com.br/app/uploads/2020/09/1588348300758_827085314-scaled.jpg)
Memória
Para finalizar, um outro benefício é o estímulo à melhora da memória. Com a sobrecarga de informações e acontecimentos que passamos diariamente, a nossa memória acaba sendo afetada e é difícil lembrar de tudo.
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O café, através da cafeína, ajuda o cérebro a reter mais memórias e lembranças com o aumento de consumo desse alimento (mas de maneira moderada).
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