Faça aula de dança

Especialistas afirmam que fazer exercícios físicos regularmente ajuda a manter o sistema imunológico funcionando bem. Então, aproveite para se soltar em casa! Vários profissionais de dança estão dando aulas online.

A plataforma Afrovibe Dance Workout oferece uma série de aulas de aeróbica com movimentos inspirados em danças afro. Parte do grupo de professores dessa plataforma, a dançarina, ativista e empreendedora Sabrina Ginga tem dado em suas redes sociais dicas de alongamento e aulas de dança.

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