5 vitaminas para o cabelo crescer rápido
Algumas vitaminas podem ajudar a fortalecer os fios, promovendo aceleração no crescimento
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Reprodução
![Thayane Maramaldo](https://oimparcial.com.br/app/uploads/2020/03/WhatsApp-Image-2020-03-27-at-18.19.51-3.jpeg)
Vitamina E
![](https://oimparcial.com.br/app/uploads/2020/02/capsula-de-gelatina-mole-no-fundo-branco_36049-82.jpg)
A vitamina E, ou Tocoferol, está associada à melhora da circulação sanguínea no couro cabeludo. Além disso, é um poderoso antioxidante, que diminui o processo de envelhecimento dos fios, protegendo-os contra os raios UV.
É facilmente encontrada, na gema do ovo, verduras verde-escuras, oleaginosas, sementes de girassol, amêndoas e espinafre, linhaça, gérmen de trigo e óleos vegetais, como o óleo de abacate.