TCHAU CANSAÇO
5 alimentos para recuperar as energias após o Carnaval
É preciso repor todas as energias para encarar o restinho da semana de trabalho ou estudo
Banana
A banana é fonte pura de potássio. O álcool nos desidrata, pois inibe um hormônio encarregado da reserva de líquidos em nosso corpo. Assim, o álcool diminui a quantidade de potássio no sangue, que se pode repor com essa deliciosa fruta – rica, também, em vitamina B6.
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