TCHAU CANSAÇO
5 alimentos para recuperar as energias após o Carnaval
É preciso repor todas as energias para encarar o restinho da semana de trabalho ou estudo
Frutas suculentas
Consumir frutas ricas em água pode ajudar bastante a desinchar abacaxi, melancia, melão, maça, morangos são alguns exemplos. Aposte em alimentos frescos e com menor quantidade de toxinas possível, como os orgânicos. Fuja das opções industrializadas e processadas para dar um descanso ao corpo.
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