As cólicas são aquelas dores “chatinhas” que sentimos na região pélvica durante a menstruação. Cerca de 75% das mulheres em idade fértil, em algum momento da vida vão sentir as tão temidas cólicas.

É uma dor que vai e volta, se mantendo assim por horas ou dias dessa forma, além das dores na região pélvica, ela também pode irradiar para as costas e pernas.

Antes de começar as dicas, vamos explicar que as cólicas tem dois tipos de causa: química ou funcional.

Química

Prostaglandinas, sim essa palavra complicada, são sinais químicos que estimulam a musculatura do útero para eliminar o fluxo. A prostaglandinas é dividida em 3 tipos: o tipo 1 e 3 eles funcionam como analgésicos naturais, que vão ajudar aliviando a dor!

Prostaglandina tipo 2 é a que causa a contração do útero, aumentando a dor. Então quanto mais prostaglandina tipo 2 você produzir, maior vai ser a dor. O tipo 2 também é o que causa as dores de barriga durante o período menstrual.

Funcional

Endometriose, infecções, fibroides, cistos ovarianos (diferente de ovários policísticos ou micropolicísticos), DIU e até mesmo passagem cervical muio estreita ou o útero retrovertido, podem ser as causas das cólicas. A dificuldade do fluxo ser eliminado faz o útero aumentar a produção de prostaglandina do tipo 2, o que causa o aumento das contrações e cólicas.

Lembre-se de procurar um médico para ser diagnosticada corretamente.

Agora vamos as dicas:

Bolsa com água morna

Caso você não tenha uma bolsa de água, também é possível utilizar uma toalha aquecida a seco (no micro ondas, por exemplo).