ALIMENTAÇÃO
5 alimentos que ajudam a aumentar imunidade de forma natural
Quando estamos com a imunidade baixa, ficamos vulneráveis a ter pequenas ou até grandes infecções e quadros de gripes
O programa Alimenta Brasil tem como finalidade ampliar o acesso à alimentação e incentivar a produção de agricultores familiares. (Foto: Reprodução)
Vegetais verdes escuros
Riscos em ácido fólico, o nutriente auxilia na formação de glóbulos brancos, que são responsáveis pela defesa do organismo. Esse nutriente também pode ser encontrado no feijão, cogumelos, carne e fígado.
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