Bolo low carb: sonho ou realidade?
Aprenda duas receitas rápidas e com índice de carboidratos reduzidos para fazer em casa e matar a vontade de comer doce
Bolo de Coco Low Carb
Chef Patty Martins – Aqui na Cozinha
Ingredientes
- 4 ovos (separados gema e clara)
- 100 g de coco fresco ralado
- 2 colheres (de sopa) de farinha de amêndoas
- 5 colheres (de sopa) de adoçante para cozinhar (usei xilitol)
- 2 colheres (de sopa) de óleo de coco
- 200 ml de leite de coco
- 1 colher (de sopa) de fermento para bolo
Modo de Preparo
- Misture as gemas com o coco, a farinha de amêndoas, o adoçante, o óleo e o leite de coco.
- Quando estiver bem misturado, reserve.
- Bata as claras em neve e agregue cuidadosamente à massa do bolo.
- Coloque em uma forma (se for de silicone não precisa untar).
- Leve ao forno médio (180 graus) por uns 30 a 35 minutos ou até estar assado.
- Espere esfriar para desenformar.